Dlatego warto pić codziennie herbatę zieloną ponieważ wpływa ona korzystnie na nasz organizm i bardzo dobrze smakuje. Można ją znaleźć bez problemu praktycznie w każdym sklepie spożywczym lub w aptece. Jednak wielu ludzi przed pracą może postawić na nogi tylko kawy . Dotlenia ona organizm i wpływa na koncentrację. Dlatego dla wielu z nas kawa jest bardzo ważna i często zastępujemy śniadanie tym napojem. Ale spożycie kawy zwiększa ryzyko ataku serca. Jednak zarówno duże ilości kawy i herbaty szkodzą naszym zębom powodując ich żółknięcie, obolałość oraz trudną próchnicę.